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FOOD IM FOCUS Im Folgenden können Sie alles über die Imhaltsstoffe und die gesundheitsfördernde Wirkung  einzelner Lebensmittel erfahren. Sie können von diesem Wissen unheimlich profitieren, indem Sie beispielsweise das eine oder andere Lebensmittel häufiger in Ihren Speiseplan integrieren. Einseitige Kostformen sollten Sie dennoch unbedingt vermeiden. Nur eine abwechslungsreiche Mischkost gibt unserem Organismus alles, was er braucht! Auch sollten Medikamente nicht abgesetzt werden und durch Lebensmittel ersetzt werden - es sei denn, Ihr Arzt hat Ihnen dies empfohlen. Auch sollten Sie keine Selbstexperimente bei ernsthaften Erkrankungen durchführen, ohne das Einverständnis Ihres Therapeuten einzuholen. Dennoch weisen unsere Nahrungsmittel ein weites Wirkungsspektrum auf, das ich Ihnen nicht vorenthalten möchte. Hier gehts zur Lebensmittelapotheke...