E-Mail

  Kontakt

  Über mich

 Beratung online

 Gratis Service

  Gesamtinhalt

 

Themenübersicht

 

 

˛

Gesamtinhalt

 

 

Gesunde Ernährung

˛

Gesund essen

˛

Grundregeln

˛

Eiweiß

˛

Kohlenhydrate

˛

Fette

˛

Wasser

˛

Vitamine

˛

Mineralstoffe

˛

Spurenelemente

˛

Ballaststoffe

˛

Sek. Pflanzenstoffe

˛

Zubereitung

 

 

˛

Mehr…

 

 

Ernährung in/ im...

˛

Übersicht

˛

der Schwangerschaft

˛

im Säuglingsalter

˛

im Kindesalter

˛

im Erwachsenenalter

˛

im Seniorenalter

 

 

˛

Mehr…

 

 

Übergewicht

˛

Definition

˛

Ursachen

˛

Dick durch Diät

˛

Folgen

˛

Abnehmen

˛

Rezepte

˛

Essstörungen

 

 

˛

Mehr…

 

 

Gesunde Lebensmittel

˛

Übersicht

˛

Obst

˛

Gemüse

˛

Kräuter

˛

Gewürze

˛

Div. Lebensmittel

˛

Lagerung &  Co.

 

 

˛

Mehr…

 

 

Rezepte

˛

Auf einen Blick…

˛

Frühstück

˛

Warme Speisen

˛

Kalte Speisen

˛

Zwischenmahlzeiten

 

 

˛

Mehr…

 

 

Krankenernährung

˛

Übersicht

˛

Appetitmangel

˛

Bluthochdruck

˛

Cholesterin

˛

Colitis Ulcerosa

˛

Diabetes

˛

Durchfall

˛

Epilepsie

˛

Essstörungen

˛

Herzkrankheiten

˛

Gallensteine 

˛

Gastritis

˛

Gicht

˛

Harnwegsinfektionen

˛

Krebsprävention

˛

Laktoseintoleranz

˛

Migräne

˛

Neurodermitis

˛

Nierensteine

˛

Osteoporose

˛

Reizdarm

˛

Reizmagen

˛

Sodbrennen

˛

Stress

˛

Übersäuerung

˛

Verstopfung

˛

Zöliakie

 

 

˛

Mehr…

 

 

Online-Beratung

˛

Übersicht

˛

Seriös Abnehmen

˛

Einzelberatung

˛

Ernährungsanalyse

˛

Bei Erkrankungen

˛

Gewichtszunahme

˛

Sonstiges

˛

Gratis-Service

 

 

˛

Mehr…

 

 

Sonstiges

˛

Über mich

˛

E-Mail

˛

Kontaktadresse

˛

News

 

 

 

 

 

 

Sie wollen mehr über Ihre Ernährung erfahren?

Lassen Sie Ihre Ernährung gezielt analysieren, um sicher zu gehen, dass Sie sich gesund ernähren und alle Nährstoffe zu sich nehmen. Mehr….

 

Sie haben Übergewicht und wollen endlich für immer abnehmen?

Ich erarbeite für Sie Ihr individuelles Ernährungskonzept, so dass Sie gesund abnehmen und schlank bleiben. Mehr…

 

Haben Sie Fragen zur Ernährung oder Abnehmen?

Ihre allgemeinen Fragen zum Thema Ernährung & Abnehmen beantworte ich Ihnen gern per E-Mail – kostenlos & unverbindlich. Mehr…

 

Ernährung in verschiedenen Altersabschnitten

 

Inhalt: Ernährungsberatung, Diätberatung, Ernährung in verschiedenen Lebensabschnitten, Ernährung in der Schwangerschaft , Ernährung in der Stillzeit, Ernährung des Säuglings, Ernährung des Kindes, Ernährung des Jugendlichen, Ernährung des erwachsenen Menschen, Ernährung im Alter. Bedarfsgerechte Ernährung je nach Lebensalter. Ernährungsberatung, Diätberatung. Ernährungstipps für jedes Alter

 

 

Von der Geburt bis zum Tod ist unser Organismus auf die Zufuhr von lebensnotwendigen Nährstoffen aus der Nahrung angewiesen, um seine vielfältigen Funktionen erfüllen zu können und dabei gesund sowie leistungsfähig zu bleiben.

 

Je nach Lebensabschnitt sind hierbei verschiedene Anforderungen an unsere Ernährung zu stellen. Wachstum, die Reifung diverser Organsysteme im Säuglings-, Kindes- und Jugendalter bedürfen beispielsweise einer anderen Nährstoffzufuhr, als unser Körper sie im fortgeschrittenen Alter benötigt. Selbstverständlich ergeben sich in jedem Altersabschnitt andere Schwierigkeiten und Probleme, um alle erforderlichen Nährstoffe in ausreichenden Mengen über die Nahrung zuzuführen.

 

Im Folgenden erfahren Sie detailliert, welche Aspekte bei einer gesundheitsbewußten Ernährungs- und Lebensweise je nach Altersabschnitt bzw. je nach Lebensphase besonders beachtet werden sollten:

3zurück

 

Bitte wählen Sie:

 

¢

Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit

 

 

¢

Ernährung im Säuglingsalter

 

 

¢

Ernährung im Kindes- und Jugendalter

 

 

¢

Ernährung im Erwachsenenalter

 

 

¢

Ernährung des älteren Menschen

 

3zurück

 

 

 

 

 

 

Datenschutzerklärung
Kostenlose Homepage erstellen bei Beepworld
 
Verantwortlich für den Inhalt dieser Seite ist ausschließlich der
Autor dieser Homepage, kontaktierbar über dieses Formular!